Qi gong o tecnica di lunga vita fa parte della medicina cinese ed è un ottimo metodo per riequilibrare l’energia vitale, per vivere questa stagione estiva senza patire troppo il caldo… regolarizza la pressione sanguigna e regola la sudorazione per raggiungere una corretta temperatura corporea.
In particolare è indicato l’esercizio della forma della Tigre….
Qi Gong Forma della Tigre 
Qi Gong Forma della Tigre